栗米南瓜粥

栗米南瓜粥，以栗米碎、蜜枣为主料的粥品。

• 中文名称 栗米南瓜粥
• 主要食材 栗米碎，蜜枣
• 辅料 南瓜片
• 工艺 煮

做法

　　上述食材一起入榆戒禁锅，加伯模适量的水煮沸，转小火继续煮20~25分钟，至自已喜欢的软硬度即可

　　煮的过程中要泪组润己不时搅拌一下，以防锅催燥乃底煳或着粘了

功效

　　含来自有丰富的朽雅洪铁质凶艰、味帮死非马溶更破美民锌寒尝整定、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，提高人尝迎请体免疫功能，排毒通便，润肤养颜。